Que vous veniez d’adopter votre petit félin ou qu’il partage déjà votre vie depuis plusieurs années, il est essentiel de vous intéresser à son poids idéal. Un poids stable et adapté contribue à sa longévité et à son bien-être général.

Après une stérilisation ou une castration, la gestion du poids devient encore plus importante. Une alimentation équilibrée, des friandises distribuées avec parcimonie et des séances de jeu régulières sont les clés pour garder votre chat en pleine forme.
Quel est le poids idéal d’un chat ?
Le poids idéal du chat, aussi appelé poids optimal, correspond au poids de forme. Pour le déterminer, il faut prendre en considération plusieurs facteurs, comme l’âge du chat, son sexe et sa race.
Le poids d’un chat varie en effet selon sa race, son âge, son sexe, mais aussi selon son mode de vie (chat d’intérieur ou d’extérieur). Voici un tableau indicatif du poids idéal moyen selon les races :

À noter : Chaque chat est unique ! Même au sein d’une même race, des variations sont normales. Observez votre chat avec attention.
Pourquoi parler de poids idéal chez le chat ?
Garder un poids stable et adapté à sa morphologie est indispensable pour la bonne santé de votre chat. Un poids inadapté peut entraîner de nombreux problèmes de santé chez nos moustachus.
Pour constater le poids idéal d’un chat, vérifiez ces 3 points :
- sa silhouette est harmonieuse ;
- on sent les côtes en appuyant légèrement ;
- le coussinet de graisse abdominale n’est pas détendu.
Et en cas d’hésitation, demandez conseil à votre vétérinaire.
Comment savoir si mon chat est en surpoids ou trop maigre ?
Avant de lui faire des examens pour vérifier son état de santé, vous avez la possibilité de faire trois tests qui vous donneront des indices sur l’état pondéral de votre félin.

Le test de vérification des côtes
Ce test est sûrement le plus connu. Passez vos mains sur les flancs de votre animal en une légère pression qui vous permet de ressentir ses côtes.
- Vous ne sentez pas les côtes ou devez appuyer fortement pour cela : le chat est probablement en surpoids.
- Vous sentez les côtes facilement, sans exercer de pression : Votre félin a un poids équilibré.
- Ses côtes sont visibles (surtout chez un chat à poils courts), ses flancs sont rentrés : il est trop maigre.
Le test du profil
Regardez votre chat lorsqu’il est en position debout. En partant de sous le menton jusqu’à ses hanches, la ligne doit être harmonieuse, sans un arrondi très marqué de la zone sous le ventre qui ne doit pas pendre excessivement.
😸 Sachez que la peau du ventre du chat pend toujours un peu. On parle ici de pli primordial du chat qui :
- protège ses organes en cas d’attaque, de jeu ou de frottement excessif lorsqu’il grimpe sur un mur.
- est une réserve en souplesse de sa peau pour améliorer ses amplitudes ;
- est une réserve naturelle de graisse.
Le test de la taille
Lorsque votre chat est assis, vous retrouvez une silhouette dite en forme de sablier où la taille est marquée entre ses côtes et ses hanches. Attention, toutefois, ce test dépend de la race du chat. Ainsi, un chat sibérien a une forme naturelle en tonneau. Vérifiez bien le standard de la race de votre chat avant de dire qu’il est en surpoids !
Les principaux problèmes du sous-poids et du surpoids chez le chat
Avant de parler des bienfaits d’une bonne alimentation chez le chat sur son poids idéal, arrêtons-nous sur les problèmes engendrés par un poids inférieur à la normale ou, au contraire, par une prise de poids excessive.
Les problèmes liés au sous-poids chez le chat
Un chat en sous-poids n’est jamais en bonne santé. Après, comme chez les humains, certains chats restent menus et n’ont aucun problème de santé. Néanmoins, avoir un chat trop mince ou même maigre peut entraîner :
- des carences nutritionnelles ;
- des pertes musculaires importantes par une mauvaise nutrition impactant sa force et sa mobilité naturelle ;
- des problèmes de peau et de poils chez le chat ;
- des signes de nervosité ou d’anxiété du fait du manque de nourriture ;
- d’un affaiblissement du système immunitaire ;
- des maladies chroniques, telles que les problèmes rénaux et troubles digestifs chez le chat.
Les problèmes liés au surpoids chez le chat
Un chat en surpoids peut développer de nombreuses pathologies , tels que :
- l’obésité accentuant des problèmes d’articulations, comme l’arthrose chez le chat;
- le diabète chez le chat et des troubles urinaires
- une diminution de l’activité physique ;
- une réduction de son espérance de vie.
Ainsi, l’ensemble de ces problèmes peuvent avoir une répercussion grave sur la santé de votre chat sur le long terme.
Comment prendre soin du poids de votre chat ?
Si vous constatez que votre chat à tendance à l'embonpoint ou qu’il est trop maigre, la première intention est de surveiller son alimentation.
Faire perdre du poids à un chat pour retrouver un poids idéal
Un chat souffrant d’obésité doit bien sûr perdre du poids, mais attention : il n’est pas question ici de le mettre au régime sec, en réduisant drastiquement sa quantité de nourriture !
Si vous envisagez un régime alimentaire de perte de poids ne perdez jamais de vue que :
- vous ne devrez jamais affamer votre chat ;
- son alimentation est distribuée tout au long de la journée en petite quantité
- vous respecterez ses besoins énergétiques
Si vous désirez réduire sa quantité journalière et si votre chat a l’habitude d’avoir des croquettes à disposition en permanence, pesez la quantité déposée dans sa gamelle. S’il l’accepte, vous pouvez aussi lui proposer sa ration journalière en plusieurs petits repas.
Assurez-vous aussi que votre chat, s’il a l’habitude de sortir, n’est pas nourri par un gentil voisin, ne consomme pas trop de friandises ni de nourriture humaine.
Entre les croquettes et les pâtées, on ne peut que vous recommander de privilégier la pâtée. Riche en eau, elle est en moyenne 4 fois moins calorique que les croquettes (à quantité équivalente) et permet de réduire l’apport calorique de sa ration journalière, si votre chat est essentiellement nourri aux croquettes. Vous pouvez ainsi tout à fait le mettre au régime sans qu’il ne s’en rende compte !
De plus, la pâtée est riche en eau. Elle participe à sa bonne hydratation et au bon fonctionnement de sa fonction rénale, lui qui est de nature un petit buveur d’eau.
Faire prendre du poids à un chat trop maigre
Il est aussi possible que vous deviez faire prendre du poids à votre chat. C’est souvent le cas pour un animal récupéré ou abandonné. Dans ce cas, prenez toujours un avis vétérinaire qui s’assurera de son bon état de santé :
- vérification de la dentition pour éliminer tout problème d’abcès ou de gingivite ;
- absence de maladie chronique ;
- déparasitage régulier de l’animal pour éviter les vers ;
- absence d’un syndrome traumatique (peur, anxiété, stress).
Ensuite, proposez-lui une alimentation pour chat de qualité qui répondra parfaitement à ses besoins nutritionnels, riche en protéines animales de qualité. Cela peut être des croquettes et/ou de la pâtée. Chez Ziggy, nous vous recommandons de favoriser la pâtée. Riche en eau, elle comble les besoins hydriques de nos félins qui s’hydratent principalement via leur alimentation.
Quelle alimentation donner à un chat pour conserver un poids idéal ?
Une alimentation de qualité, riche en protéines et pauvre en glucides et en phosphore (pour préserver ses reins) est idéale.
Privilégiez ainsi :
- des croquettes pour chat répondant parfaitement aux besoins nutritionnels de votre chat
- de la pâtée pour chat pour lui apporter l’hydratation dont il a besoin pour ses reins
Pssst : Veillez à respecter la ration journalière de votre chat selon les recommandations de votre vétérinaire, mais aussi selon son âge, son poids idéal, son activité et le type d’aliment choisi (alimentation mixte, uniquement croquettes ou uniquement pâtée).
► Retrouvez notre calculateur de ration en suivant ce lien.
Fractionnez les repas de votre chat en lui proposant au moins 4 petits repas par jour, ceci pour :
- sa santé globale ou pour la limitation de la quantité journalière à son strict besoin pour éviter les risques de surpoids et d’obésité ;
- sa santé urinaire car après un repas, l’urine a tendance à devenir plus alcaline. Ceci est dû à la compensation urinaire de la perte d’acides gastriques sécrétés pendant la digestion. Plus le repas est conséquent, plus l’alcalinisation augmente, favorisant ainsi la formation de cristaux urinaires ;
- sa santé mentale car tous les chats sont des petits grignoteurs. Dans la nature, ils chassent et consomment en moyenne 16 petits repas par jour. Si minou ne mange que 2 fois par jour, il pourrait se sentir frustré.
Pour assurer une bonne alimentation et un poids idéal à votre chat, nous vous recommandons de :
- privilégier une nourriture riche en protéines de qualité, hautement assimilable et sources des acides aminés essentiels ;
- donner si vous le désirez de la pâtée comme alimentation principale. Moins calorique, la pâtée prévient les risques de troubles urinaires chez le chat et réduit les risques de surpoids, d’obésité et de diabète.
- choisir des croquettes riches en protéines de qualité et pauvres en glucides. Contrairement aux protéines animales, les glucides ne sont pas indispensables à nos chats. Et une quantité trop importante peut avoir des conséquences sur leur santé. En cas d’excès d’ENA (amidon et sucres) par rapport aux besoins énergétiques, le glucose est stocké sous forme de glycogène ou converti en graisses par l’insuline. Des croquettes trop riches en glucides, en plus de ne pas être bien digérées par tous les chats, pourraient ainsi avoir des conséquences sur leur santé : surpoids, obésité et diabète.
- adapter l’alimentation de votre chat s’il a des problèmes de santé en concertation avec votre vétérinaire ;
- respecter la ration journalière de votre chat et penser à fractionner ses repas ;
- laisser toujours à disposition de l’eau fraîche changée régulièrement ;
- dire oui aux friandises, mais avec modération. Chez Ziggy, nous proposons des friandises pour chat aussi saines que gourmandes : 72% de chair de saumon, sans féculent et seulement 6 ingrédients. 100% plaisir, 0 culpabilité !
Et en dehors de l’alimentation ?
Pour un chat en forme, faites-lui faire de l’activité ! Un chat n’a pas toujours la chance de pouvoir profiter d’un jardin pour courir, sauter et tenter d’attraper un papillon. Stimulez son instinct de chasseur en achetant des plumeaux et autres cannes à pêche. Lancez-lui des petites balles rebondissantes et des jouets qu’il se fera un plaisir de courser ou un petit laser qui va le faire bouger. Dans ce dernier cas, pensez toujours à lui donner en fin de partie un jouet ou une friandise qui va limiter la frustration de ne pas avoir gagné son combat.
Proposez-lui également un arbre à chat excellent pour le renforcement musculaire, puisqu’il va monter, descendre et sauter. Pensez à ce qu’il ait une plateforme lui permettant de voir en hauteur et une petite niche, les chats adorent. Durant votre absence, vous pouvez lui proposer des activités à base de jeux, comme une balle prisonnière d’un serpentin, un tunnel dans lequel se glisser.
Pour vos séances de jeu, prévoyez :
- 10 à 20 minutes par jour d’activité ;
- changez régulièrement de jeu pour l’interactivité ;
- cessez l’activité s’il s’en désintéresse.
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